(十七) 手足沙浴健身法
特种医学

        手足沙浴是简便易行的自我保健方法。它不仅可以强壮身体、健脑益智,而且能够抗衰益寿,对中老年疾病有良好疗效。夏天,手足沙浴可在河滩、沙地或草坪上进行,如无以上自然条件也可在室内进行。事先制作一个高25厘米,长、宽各    （共 506 字）     [阅读本文] >>