神奇的豆类
中医学

        豆类是大自然中最便宜、最普遍、最安全及效果最快的抗胆固醇食物。根据肯德基大学医学院詹姆士·安德森博士的研究指出,每天吃一杯煮熟的豆子大约可以在三星期内降低20%“坏的”胆固醇,而且任何种类的豆子都行——例如扁豆    （共 417 字）     [阅读本文] >>