杏仁和核桃好处多多
中医学

        坚果类食物怎么会对降低胆固醇有益处呢?他们不是高脂肪的食物吗?没错,不过,其中大部分都是能够抑制胆固醇和防止胆固醇被氧化的单一不饱和脂肪。基尼·史匹勒博士曾让一组胆固醇指数平均约在240的男女,在连续3到9周的时间里    （共 501 字）     [阅读本文] >>