穴位学名腧穴。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”,或从简作“俞”。有“输注”“转输”“转运”的意思。“穴”有“聚集”“会集”“汇聚”“空隙”的意思。《素问·气府论》解释腧穴是“脉气所...[继续阅读]

    穴位是人们在长期的医疗实践中发现的治病部位,是人体脏腑、经络之气输注于体表的特殊部位。和西医不一样,中医把导致疾病的因素总共分为4类,即内因、外因、病理产物形成的原因和其他病因。什么是外因? 就是古人所称的外感...[继续阅读]

    分布在人体上的腧穴有很多,经过历代医家不断的用“分部”或“分类”的方法,进行了多次的整理,其分类方法多种多样。如按部位分类就是其中的代表。目前,多采用将腧穴分为十四经穴、经外奇穴和阿是穴三类。(一)十四经穴十四...[继续阅读]

    找准穴位是运用穴位治病养生的前提和基础。经穴、奇穴的分布都有一定的位置,在取穴时应当采取正确的方法。腧穴的定位方法有以下4种。1.骨度分寸法 骨度分寸法,古称“骨度法”,是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短...[继续阅读]

    (一)准确找穴技巧很多人看到一些穴位养生保健的图书后喜欢按图索骥,采用自我按压的方法防病和保健,却总感觉不能准确地找到穴位。其实,掌握下面一些找穴技巧,可以让你简单而快速地找穴取穴。1.了解穴位集中的部位 穴位的分...[继续阅读]

    (一)穴位的治疗作用1.反映病痛 当病邪侵袭人体时,人体的正气可以通过经脉、腧穴向外奋起以护卫机体表面;当人体内部发生病变时,内在的病理状态又可通过经脉腧穴反映于体表,因此,腧穴部位的变化可以作为诊断疾病的依据。与...[继续阅读]

    【穴 解】“合”,汇也,聚也;“谷”,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第1与2掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而...[继续阅读]

    【穴 解】“足”,指穴所在部位为足部;“三里”,指穴内物质作用的范围。该穴名意指胃经气血物质在此形成较大的范围。本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水,至本穴后,散于本穴的开阔之地,经水大量气化上行于天,形成一个较大气血场...[继续阅读]

    【穴 解】“内”纳入之意;“庭”指堂前空地。穴当趾缝端,趾缝如门,其处平坦似空地,故名。图2-5 内庭、厉兑穴【精准取穴】足背第2～3趾间,趾蹼缘后方凹陷处。正坐垂足,在足背上,第2足趾和第3足趾之间的缝隙交叉点,略向后约半拇...[继续阅读]

    【穴 解】“养”,生养、养护也;老,与少、小相对,为长为尊也。该穴名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气,出本穴后胀散并化为水湿成分更少的纯阳之气,与天部头之阳气性同,故名。...[继续阅读]