刮痧结束后,擦干汗液,更换汗湿衣裤,并饮热水一杯。治疗刮痧使毛孔开放,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。患者经过简单活动,身体无异常后,可卧床...[继续阅读]

    1.畏寒怕冷,四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。阳虚的人很容易怕冷,血气循环差,手经常感觉到凉。2.完谷不化完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此...[继续阅读]

    阳虚体质者易患:月经延后、不孕不育,痛经、闭经、阳痿;低血压,风湿及类风湿性关节炎,痰饮、咳嗽、哮喘、痛症,囊肿,水肿、泄泻等。...[继续阅读]

    阳虚体质的保健和调理,可用以下刮痧方法:先刮拭头部区域中,督脉的百会;再依次刮拭背部区域中,督脉的大椎至至阳、命门二穴,膀胱经的双侧肾俞、志室二穴;胸腹部区域中,任脉的膻中、气海至关元;上肢区域中,心包经的双侧内关...[继续阅读]

    1.精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,因此要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。生活中可经常晒太阳、和朋友家人聚会、旅游等。2.适应环境阳虚体质的人适应天气变化的能力很差,稍微转凉就可能有明显不适。...[继续阅读]

    1.体形面色形体壮实,面赤时烦,声高气粗,精神饱满,中气十足,满脸通红,眼睛有红血丝,唇色较深,体味重,容易长痘痘。2.舌头舌红,少苔或无苔。3.口手和脚口干舌燥,嘴唇易破,胃口不错,但常伴有口苦口臭;很怕热而且流很多汗。4.感觉及...[继续阅读]

    阳盛体质易患:发热、皮疹、头痛、咳嗽、关节痛、肝脏疾病等。...[继续阅读]

    阳盛体质的保健和调理,可用以下刮痧方法:先刮拭头部区域中,督脉的百会。再依次刮拭背部区域中,督脉的大椎至身柱,膀胱经的双侧肾俞,胆经的双侧肩井;腹部区域中,肝经的双侧期门、章门二穴;上肢区域中,大肠经的双侧曲池、合谷...[继续阅读]

    1.精神修养阳盛之人好动易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己,遇到可怒之事,用理性克服情感上的冲动。2.体育锻炼积极参加体育活动,让多余阳气散发出去。游泳是首选项目,此外,也可进行跑步...[继续阅读]

    1.形体特征多为体形瘦长,主要表现是手足心热,易口燥咽干口渴,喜冷饮,大便干燥;或见面色潮红,两目干涩,视物模糊,皮肤偏干,眩晕耳鸣,睡眠质量差等。以上是五脏阴虚的共有症,治疗阴虚的原则是养阴。但是,不同的脏腑阴虚又有各自...[继续阅读]