健康信念自我管理是以健康信念模式理论为基础,通过评估自身的疾病易感性,认识疾病严重性,认识健康行为的益处,分析自身健康行为的障碍,提高自身的健康动力和自我效能,提高健康信念,积极主动地对自己的生活方式进行自我管理...[继续阅读]

    基于健康信念模式的综合提醒系统(图2-5),是根据健康信念模式设计的采用多种提醒方式来提高患者健康行为的连续、动态、系统、反馈性的延续健康教育系统,包括健康信念教育、发放《健康信念自我管理画册》、以指南为目标的自...[继续阅读]

    得了高血压,最害怕什么?很多人都说:最害怕爆血管(脑出血),怕瘫痪,怕连累家人。一旦脑出血,有可能出现偏瘫等症状,甚至危及生命,给患者本人及家庭带来极大的痛苦和沉重的经济负担。世界卫生组织调查结果显示:全世界每6个人中...[继续阅读]

    很多人以为,老年人才会得脑卒中。殊不知,高血压及脑卒中已呈年轻化趋势。因为,血管斑块变大从30岁以后就加速了。而且,年轻人存在诸多脑卒中的危险因素,诸如吸烟、饮酒、熬夜、高脂高糖饮食、久坐不动等。因此,如果不纠正这...[继续阅读]

    每到秋冬季节,许多老年高血压患者尤其是脑梗死患者,就到医院排队输液,这些人认为输液能够降低血液黏稠度、疏通血管,预防脑卒中的发生。但目前还没有科学研究证据表明输液可以预防脑卒中。如果没有相关脑卒中的先兆症状...[继续阅读]

    临床研究及临床观察结果显示,血压在一年四季中,随气温降低而逐步升高、随气温升高而逐步降低(图3-2)。脑卒中在春夏及秋冬季节变化时最容易发生。原因是,①气温骤降→血管收缩明显→血压增高→容易发生脑卒中。②气温骤升→...[继续阅读]

    有条件的高血压患者,应该做一做24小时动态血压监测。正常人的24小时血压波动曲线,像一把勺子,临床上称为勺型曲线(图3-3)。该曲线有两个血压高峰和一个低谷。一个高峰是清晨醒来后的一段时间,另一个高峰是午睡起来后的一段时...[继续阅读]

    一般来说,勺形血压夜间睡眠时比白天下降10%～20%;如果下降幅度不足10%,称为非勺形血压。如果夜间血压无任何下降或反而超过白天的血压,则称为反勺形血压(图3-4)。非勺形或反勺形血压的患者夜间血压升高,提示其交感神经持续兴奋...[继续阅读]

    一天中的任何时段都可能发生脑卒中。动脉血栓性脑梗死一般发生在安静时如睡眠中,或血压忽然下降的时候;心源性脑栓塞即心脏病患者的心脏栓子脱落后随血流进入脑动脉而阻塞血管,一般发生在白天活动时,或清晨醒后突然起身活...[继续阅读]

    临床研究结果表明,以下高血压患者较易发生脑卒中:1.单纯收缩期高血压:单纯性收缩期高血压指收缩压(高压)≥140mmHg和舒张压(低压)...[继续阅读]