姬松茸这个名字听起来是不是有点神秘又充满异国情调?它是一种珍贵的食用菌,原产于巴西,也叫巴西蘑菇,当地人还称它为“上帝的蘑菇”。目前,在我国的云南、福建等省份广泛栽培。
姬松茸菌盖呈棕褐色,菌褶淡黄色,“蘑菇头”样的造型呆萌又可爱。它肉质厚实,口感滑嫩,有着独特的杏仁香味。姬松茸营养丰富,多糖和β-葡聚糖的含量非常高,研究表明这些成分具有增强免疫力、抗肿瘤和抗氧化的作用,姬松茸抑肿瘤的辅助效果位居各类药用真菌之首,又被称为“抗癌菌菇王”。
姬松茸无论是炒、煲汤还是做成蘑菇酱,都鲜美无比。新鲜的姬松茸可以切片后作为刺身或直接烹饪,也可以晒干后保存用以煲汤或炖菜。但由于鲜品易褐变,难以保存,市场售卖主要以干品为主。
本文由昆明食用菌研究所进行科学性把关