1.养性 “十二少” 的原则
中医学

        真人曰:虽常服饵,而不知养性之术,亦难以长生也。养性之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能堪耳。且流水不腐,户枢不蠹,以其运动故也。养性之道,莫久行,久立,久坐,久卧,久视,久听。盖以久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久坐伤肉,久行    （共 514 字）     [阅读本文] >>