19.每食不用重肉
中医学

        每食不用重肉,喜生百病;常须少食肉,多食饭,及少菹①菜。【注释】①菹(zu):酸菜。【评析】善养性者,在吃肉问题上的原则是:每顿饭不以肉食为主,应多吃饭,少吃肉,并少吃酸菜一类。    （共 89 字）     [阅读本文] >>