食粥益寿养生法
预防医学

        茶有茶道,粥有粥道。宋代著名诗人陆游享年86岁,他在一首《食粥》诗中云:“世间个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”老人食粥益寿,是古人倡导的一种养生之道。如《后汉书》曰:“民年七十者,授之以玉    （共 1440 字）     [阅读本文] >>