《保生要录》(节选)
中医学

        宋·蒲虔贯·原文·养生者,形要小劳,无至大疲。故水流则清,滞则污。养生之人,欲血脉常行,如水之流。坐不欲至倦,行不欲至劳,频行不已,然宜稍缓,即是小劳①之术也。故手足欲时其屈伸②,两臂欲左挽右挽,如挽弓③法。或两手双拓    （共 4093 字）     [阅读本文] >>