瑜伽如何改善姿势？
基础医学

        谈论瑜伽和姿势之间的关系应基于以下情况：如果我们能够平衡肌群，那么姿势就有可能自动矫正。如果取得了肌肉平衡，肌肉系统过多的肌张力和肌紧张就会消失并会增强人体的本体感受（在生物体内产生并被感受到的一种刺激    （共 1359 字）     [阅读本文] >>