瑜伽与呼吸的协同作用
基础医学

        与呼吸失去联系的瑜伽只是一种单纯的拉伸运动，与体操无异。正是因为对呼吸的关注，使得瑜伽区别于其他的锻炼或运动方式。瑜伽注重培养和增强个体的生命力量，也就是梵文中的prana。古代瑜伽修行者在喜马拉雅山脉耗费数年    （共 1213 字）     [阅读本文] >>