拜日式
基础医学

        Suryanamaskar即指拜日式。拜日式有许多变式，但基本是一系列流畅的动作，缓慢屈曲、伸展躯体，向太阳给予的生命致敬。它起到热身和舒展身体的作用，令意念和身体有时间整合到当下。它在我们内部形成变化和生长的空间。当与    （共 1456 字）     [阅读本文] >>