二、武术养生的原则
中医学

        科学的养生之道就是遵循生命活动的基本规律,利用科学的养生保健方法去积极主动地保护生命和保养身体,使人更健康、更长寿。那么,武术养生的原则有以下几点。动静结合:要求做到动功与静功结合,静中有动,动中有静。练养相兼    （共 392 字）     [阅读本文] >>