一、形神共养
中医学

        中国武术继承了 “形神共养”或 “性命双修”思想,并在此基础上形成“内练精气神,外练筋骨皮”的 “内外兼修”炼养理论与方法。因为形是神的载体,形不存在,神就散失;神是形的生命支撑,神散则体亡。精气神被称为人体三宝。    （共 822 字）     [阅读本文] >>