三、体育锻炼的方法
基础医学

        体育锻炼的方法很多,这里仅将常用的几种方法介绍如下:(一) 提高身体素质的方法它是最基本和常用的练习方法。运用这种方法能有效地提高身体素质,提高基本活动能力,促进内脏器官的功能,增强体质。身体素质练习包括: 力量、速    （共 2684 字）     [阅读本文] >>