体育作为一种社会现象,是随着人类社会发展中生产和生活的需要,逐步发展和演进的。在人类社会的发展中,体育的发展经历了一个由萌芽到发展的不断完善和提高的过程。体育是人类生存发展的产物,是教育的组成部分,肩负着向后代...[继续阅读]

    体育的功能是指体育对人类自身及其社会的作用,它是在体育的生物效应和社会效应之上衍生出来的,它随着时代的进步和社会发展的需要而发生变化。一般说来,体育功能表现在以下几个方面。(一) 健身功能体育的本质特征是身体活...[继续阅读]

    (一) 健康概念的演变健康的英文是“Wellness”,健康状况/状态的英文是: “Health”。在一些词典中,“健康”通常被简单扼要地定义为 “机体处于正常运作状态,没有疾病”。这是传统的健康概念。通常我们确实是把疾病看成是机体受...[继续阅读]

    世界卫生组织衡量是否健康的十项标准是: (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; (2)处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; (3)善于休息,睡眠良好; (4)应变能力强,能适应各种环境变化; (5)对一般感冒和传染病有一定的抵抗...[继续阅读]

    人体由神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌和感觉器官等组成。体育锻炼由人体各器官系统协调配合所完成,同时,体育锻炼又对各器官系统产生良好影响。1.体育锻炼与消化系统消化...[继续阅读]

    大量的研究表明,体育锻炼能消除人的紧张情绪,发泄内心的冲动、烦闷和单调,提高人的自信心和责任感,满足人与人之间的交往和有益的需要,磨炼人的性格和意志。经常参加体育锻炼,能显著地放松人们紧张的精神状态,改善人的自我...[继续阅读]

    社会学家告诉我们体育运动中传播的精神、原则、体育道德等,具有很高的社会理想价值,体育锻炼中树立的公正、守法、民主、竞争、协作、团结、友谊、谦虚、诚实等道德观念,是社会不可缺少的规范文化,对于青少年乃至全体社会...[继续阅读]

    大学体育是以身体练习为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的,它是以增强学生体质、传递体育文化为目的的教育过程。大学体育教育包括体育课教学和课外体育两部分,其中课外体育又包括课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛...[继续阅读]

    大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修公共课程,是高等学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革...[继续阅读]

    第一,学校体育的身体教育功能。全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构、生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高学生对自然环境的适应能力;使学生掌握体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法...[继续阅读]