三、保健方法
中医学

        1.按摩保健每天早上按摩手臂、肩部和关节处,既可以活络筋骨,同时也按摩了大肠经,这样可以促进血液循环,帮助肠胃消化代谢。2.针灸合谷,在手背的第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。本穴是重要的保健穴之一,时常按摩或针刺    （共 499 字）     [阅读本文] >>