二、钙源
医药学

        达到钙最佳摄入水平的首选途径是通过膳食。与大多数钙补充剂不同的是,食物可提供各种重要的营养素。从食物中摄取钙也可降低对微量元素(铁和锌)吸收的干扰,而大剂量的钙补充剂可以产生这种干扰。对不能或不愿意从食物中获    （共 231 字）     [阅读本文] >>