自古以来人们都十分重视脚在养生中的重要作用,并视其为病邪由外入里的门户,故中医养生学中认为“寒从脚起”“湿由下入”“病由下侵”。日常生活中不难发现,慢性虚损性病症多由下肢疼痛或痿软无力开始,这是由于脚部门户不...[继续阅读]

    据现代研究证明,一些病人存在着不同程度的甲皱微循环障碍,尤其是冠心病、痛经、雷诺氏症、动脉硬化闭塞症等气滞血瘀患者,微循环障碍比较显著,主要表现为畸形管袢数增多,管袢瘀血扩张,血液速度减慢,血细胞聚集等。根据不同...[继续阅读]

    如果说人体的经络像一棵树,那么脚就是经络之根。我们知道,脏腑是化生气血,通调经络,主持人体生命活动的主要器官。不论是阴虚还是阴盛,阳虚还是阳亢,也不论是虚证或实证,热证或寒证,只要选用相应的浴足方法,均可得到不同程...[继续阅读]

    足浴治疗的适应证范围很广泛,它既可以用于某些骨伤科疾病的治疗,又可用于某些外科疾病及内科、妇科、五官科等方面的很多疾病。而且,随着临床实践的不断深入,治疗的病种在逐渐增多,适应证的范围也不断扩大。其常见的适应证...[继续阅读]

    夏天是展露双足的时候,想要拥有一双性感的美足吗?请在我们的带领下,为你的双足做一次全面美容!(1)去除死皮由于足部每天均要承受颇大的压力,因此,容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮,给人带来粗糙的感觉。修护前可以先将双脚浸入...[继续阅读]

    芦荟疗法,近年来从日本兴起并很快席卷整个亚洲,芦荟的保健功效已由最早的一两种迅速扩展到数十种乃至近百种。而芦荟泡脚法的出现正是这一芦荟疗法的补充和发展。实践证明,新鲜芦荟叶汁泡脚法简单易行,只要从家庭栽培的芦...[继续阅读]

    我国传统的药浴以四味甘露汤煎汤温浴,具有良好的疗效。特别是蒸气浴法,是将药物煎煮所产生的药水蒸气,熏蒸全身以达到治病的目的。四味甘露汤载于《四部医典》,由麻黄、黄花杜鹃、园柏、水柏枝4味组成,有的方中还另加文冠...[继续阅读]

    香汤沐浴在我国历史上很早就出现了,有古“浴”诗为证:“自试香汤更怕深”“濯罢兰汤雪欲飘”。古时的香汤是采用芳香性的中药煎制而成的。用香樟树刨花煎的汤洗浴,可治关节炎;用槿树枝叶煎的汤洗浴,可治皮肤病和脂溢性脱发...[继续阅读]

    盐水足浴最简单可行,因为只要在自家的浴盆里放上食盐就可以做成食盐温泉,其效果非常奇妙。不妨试一试。在家用浴盆里放1大勺食盐就可以了,如果浓度太高也不好。洗澡水的温度保持37～38℃即可,时间也不用太长,20分钟左右就合...[继续阅读]

    要使沐浴达到理想的保健效果,各种特殊沐浴液的配制十分重要。根据沐浴液的不同,沐浴分为以下几种:(1)茶浴茶浴简便易行,只要在浴盆中冲泡茶水即可,浴后全身散发出茶叶的清香,并具有护肤功效。皮肤干燥的人,经过几杯茶浴之后...[继续阅读]