浴足通常是全身保健的开始,也是全身美容的开始。从某个角度说入浴也是一种全身美容,所以,人们常将足浴和沐浴同时进行。当人们浸泡在温水中,全身毛孔张开,加速新陈代谢作用,可消耗做约30分钟体操的体力,也有发汗作用。请注...[继续阅读]

    脚掌部分平常包在鞋袜里,虽然看不见,可是却最容易藏污纳垢,如果不注意清洁,去除污垢,该部位的皮肤会角质化而变硬、变黑,所以,在清洁和保养上需多留心。脚跟——容易角质化,一旦有污垢,就会皲裂。所以,入浴时,可用浮石或刷子...[继续阅读]

    足部异常包括自查症状的异常或色泽、形态的变化,在对足部进行触摸时会发现有压痛点、条索状物、皮下结节或小硬块等病理产物,根据不同的症状和相应部位便可诊断疾病。(1)发凉多为阳气虚,寒邪内侵,轻者引起皮肤、筋膜、肌肉...[继续阅读]

    足的形态与人身的整个系统存在着密切的相互呼应的关系,足的形态异常往往意味着相应脏腑器官乃至系统的异常,专家研究发现:(1)足底足底塌陷为扁平足,瘦弱者为耳病表现,拇趾关节趾骨突起为颈椎病变,内侧缘的骨突畸形,拇趾外侧...[继续阅读]

    足部皮肤的色泽变化往往反映了不同的疾病,例如:苍白者为虚寒证、血病居多,红赤者为实热证、炎症居多,黄色者为湿证、脾病居多,黑色者为疼痛、瘀血及肿瘤,青色者为中风先兆或肝风、手足拘挛病。根据中医望诊理论,我们可以从...[继续阅读]

    (1)健康脚姿健康人伏卧时,两脚尖向内侧倾,两脚大小差别不太。走路时,两足持重一致,跨度相等,方向向正前方,起足时先提足跟,落地时足跟先着地,两脚平正,不歪不斜。仰卧时,两脚尖向外,呈60°角分开;脚尖直立时,能从垂直向上位进一...[继续阅读]

    正常脚的温度应略低于体温(足趾尖的皮肤温度只有25℃)。在人体众多的疾病中,脚的温度也会发生变化。因此,医家常利用触摸足温的办法测知疾病。如触之发烫,多为外感引起,说明病人可能正在发高烧。双脚心烦热甚至双足如焚,多...[继续阅读]

    (1)足尖部(内侧)鞋底磨损明显的多有肝脾疾病(消化道疾病),消化功能较差,如慢性胃肠炎、溃疡、肝病、痔疮、便血等,这种人自信心差,心情抑郁,性格多属内向。(2)足尖部(外侧)鞋底磨损明显者,多有心脏功能不良的毛病。一般来说,左...[继续阅读]

    趾甲的生长受到内外因素的影响。一般来说,新生的趾甲比青壮的时期长得慢,到老年时重又变慢。老年男性比老年女性的趾甲长得慢。妇女在月经期前几天和孕期,趾甲生长也会加速。一般来说,身体强壮、营养充足的人,趾甲长得比体...[继续阅读]

    【别名】葱茎白、葱白头。【形态】百合科植物葱的鳞茎。葱白是各地常用的调味蔬菜,鳞茎及种子入药,随用随取。【采制】挖取后切除须根及叶子,剥除外膜。【性味】味辛,性温。【功效】发汗解肌,解毒散瘀,通乳安胎。治感冒恶...[继续阅读]