当前位置:首页 > 医学知识 > 人体反射区图集 > 列表
人体反射区图集 共有 77 个词条内容

②美白祛皱

    头面部按摩1. 按揉头维、印堂穴各30次,手法宜轻。2. 按揉迎香、四白、下关穴各30次,手法宜轻。3. 双手合掌,用拇指及大鱼际从额头正中向两侧轻轻按摩,缓慢来回做3次。足部按摩1. 拇指指腹从趾尖向趾根方向推头部 (大脑)反射区,以...[继续阅读]

人体反射区图集

③乌发固脱

    头面部按摩1. 两手食指重叠稍用力按压百会穴20次,再顺时针按揉20次。2. 两手食、中指并拢按揉两侧风池穴各20次,力度稍重,每次停留片刻后放松。脊背按摩1. 拇指点按肾俞穴40~60次。2. 将两手对搓至发热后,搓擦腰背部30~50次。3...[继续阅读]

人体反射区图集

④缓解眼疲劳

    头面部按摩1. 双手食指近侧指间关节分别按揉双侧睛明穴各3~5分钟。2. 双手拇指指腹分别按揉双侧攒竹、太阳穴各3~5分钟。3. 双手分别强压双侧风池穴3~5分钟。手部按摩1. 食指近侧指间关节按揉眼反射区2~3分钟,用力均匀,力度...[继续阅读]

人体反射区图集

⑤缓解压力

    头面部按摩1. 两手食指重叠稍用力按压心、肝反射区,反复5~6次,每次停留片刻后放松。2.两手食指指腹稍用力按压两侧太阳、百会穴各2分钟,力度稍重。同法按压对侧。3. 两手食、中指并拢分别按揉两侧风池穴,力度稍重,每次停留片...[继续阅读]

人体反射区图集

⑥益智健脑

    头面部按摩1. 两手食指重叠稍用力按压百会穴,反复5~6次,每次停留片刻后放松 。2. 两手拇指指腹按压四神聪穴1分钟,力度稍重。手部按摩1. 左右手相互捻指,每指捻动5次。2. 食指近侧指间关节点按头 (脑) 、心、肺反射区,力度适中...[继续阅读]

人体反射区图集

⑦增强免疫力

    手部按摩1. 推按肾、膀胱、输尿管反射区各20~30次,以局部有轻度胀痛为宜。2. 拇指指腹按揉心、肝、肺、脑垂体、脾反射区各20~30次,力度以被按摩者能耐受为度。足部按摩1. 食指近侧指间关节推压甲状腺、腹腔神经丛反射区各...[继续阅读]

人体反射区图集

⑧感冒

    头面部按摩1. 食指近侧指间关节点按头面反射区,以有轻微胀痛感为宜 。2. 拇指指腹强压肺反射区。手部按摩1. 拇指指腹按揉咽喉、扁桃体、气管·支气管、肺反射区各20~30次,以局部有轻度胀痛为宜 。2. 推按肺反射区20~30次,以局...[继续阅读]

人体反射区图集

⑨中暑

    头面部按摩1. 推压印堂穴数次 。2. 若有昏厥现象,快速重力掐压水沟穴 。3. 棒针点按头面、心、肝、肾反射区3~6分钟,以局部有轻痛感为宜。脊背按摩1. 掐压大椎穴1~3分钟,以局部皮肤呈现紫斑为度,酌情用力。2. 拇指指腹点按头、...[继续阅读]

人体反射区图集

⑩发热

    脊背按摩两手食指重叠用力按压大椎穴,每次停留片刻后放松,重复5~6次。耳部按摩1. 拇指按摩耳尖前、耳尖、耳尖后反射区3~5分钟,每分钟50~100次,手法要由轻到重,再由重到轻,逐渐渗透。2. 按摩棒点按轮1、轮2、轮3、轮4反射区各...[继续阅读]

人体反射区图集

(11)咳嗽

    耳部按摩按摩棒推气管、肾上腺反射区各5分钟,每分钟90次。脊背按摩1. 手指用力按压肺俞穴,每次停留片刻后放松,重复5~6次。同法按揉对侧肺俞穴。2. 拇指指腹点按肺反射区3分钟,做到有节奏、用力均匀、力度适中。手部按摩1. 拇...[继续阅读]

人体反射区图集