耳部按摩1. 按摩棒揉气管、对屏尖反射区各5分钟,每分钟90次。2. 食指指腹按揉耳甲腔部5分钟,每分钟60次。脊背按摩1. 拇指指腹按揉肺反射区,以局部有热胀感为宜。2. 食指、中指重叠按压肺俞、定喘穴,重复7～8下。同法按揉对侧穴...[继续阅读]

    耳部按摩1. 按摩棒推大肠、胃反射区各5分钟,每分钟90次。2. 拇指按揉直肠反射区5分钟,每分钟75次。3. 指揉耳甲艇部5分钟,每分钟75次。手部按摩1. 食指、中指近侧指间关节推压胃反射区各1分钟,每分钟20～40次。2. 拇指指腹按揉十二...[继续阅读]

    耳部按摩1. 按摩棒点按胃、肝穴各4分钟,每分钟90次。2. 食指按压脾、皮质下穴各4分钟,每分钟90次。脊背按摩1. 两手绕拳于背后,用关节处稍微用力按压两侧肺俞穴各2分钟,每次停留片刻后放松,重复5～6次。2. 拇指指腹推按胃·胰、腹...[继续阅读]

    耳部按摩1. 拇指指间关节轻轻揉压胃、胰胆、肝反射区。2. 指甲刮直肠反射区5分钟,酌情用力,使局部皮肤潮红。3. 按摩棒推大肠、脾反射区各5～6分钟,每分钟90次。手部按摩1. 食指近侧指间关节点按胃、胰、肝、脾反射区,胃反射区...[继续阅读]

    耳部按摩1. 按摩棒轻按直肠反射区5分钟,配合腹式呼吸,尽量延长呼与吸时间,减少呼吸次数。2. 食指指腹按揉大肠、皮质下反射区各5分钟,每分钟60次。手部按摩拇指指腹点按胃、肝、脾反射区各3～5分钟,然后按揉腹腔神经丛反射区...[继续阅读]

    耳部按摩1. 按摩棒按揉内分泌反射区6分钟,每分钟90次。2. 拇指指腹稍用力按揉耳甲艇部6分钟,每分钟60～70次。脊背按摩1. 两手握拳置于背后,用关节处稍微用力分别按压两侧肾俞、脾俞穴各2分钟,每次停留片刻后放松,重复5～6次。...[继续阅读]

    头面部按摩1. 两手拇指勾揉两侧太阳穴2分钟,力度适中。2. 食指近侧指间关节点按心反射区2～3分钟,力度适中,以局部有轻度胀痛为宜。耳部按摩1. 手指搓擦心、角窝上反射区及神门各30次,以有透热感为度。2. 拇指轻推耳背沟、耳尖...[继续阅读]

    耳部按摩1.指推心、小肠反射区各3分钟,每分钟60次。2.指擦耳背部3分钟,酌情用力,每分钟120次。3.捻耳轮部3分钟,每分钟60次。手部按摩1.轻揉劳宫穴3～5分钟,每分钟90次。2.重按大陵穴3～5分钟,每分钟60次。若有心悸,可加按神门穴。足...[继续阅读]

    手部按摩1.食指近侧指间关节刮压头 (脑)、胰、甲状腺反射区各2～3分钟。2.食指桡侧缘刮肾、肝、脾反射区各3～5次,以局部有酸麻胀感为宜。3.揉掐或推按小肠反射区20～30次,力度适中。足部按摩1.泡脚至全脚放松后操作,按摩头部...[继续阅读]

    耳部按摩1. 食指近侧指间关节点按心反射区6分钟,指力适中,被按摩者配合深度呼吸。2. 指甲轻刮皮质下反射区3分钟,每分钟60次,以局部微痛、微红为宜。3. 指腹轻按耳甲腔部5分钟,每分钟60次。足部按摩1. 手掌重擦足底,食指点揉足部...[继续阅读]