食物才是钙的主要来源
预防医学

        现在越来越多的人仅仅通过服用钙片补钙,一天一两片吃着是方便了,但却忽略了日常膳食中钙质的补充。事实上,食品才是钙的最主要来源,应将饮食补钙放在首位。喝牛奶就是最好的方法,不仅钙含量高,其中还含有一些能促进矿物质    （共 163 字）     [阅读本文] >>