饮食过于精细易便秘
预防医学

        食物中的纤维素对肠道的刺激,可以促进肠蠕动,缩短粪便在大肠内停留的时间,使大便通畅。若平常饮食过于精细讲究,肉、蛋、奶等精细食品吃得太多,含纤维素见多的蔬菜和水果吃得太少,肠道所受的刺激不足,可造成便秘。因此,我们    （共 149 字）     [阅读本文] >>