十、维生素C不能代替果蔬
预防医学

        由于维生素C的制剂服用方便,价格低廉,儿童中服用的不断增多。但孩子的家长们忽略了从蔬菜、水果中补充天然维生素C的这个重要途径。其实这种做法不仅不能使维生素C更有效地被人体利用,反而有可能将维生素C的“益”变成“害    （共 464 字）     [阅读本文] >>