吃三餐不只是果腹
中医学

        人们吃“补”的习俗根深蒂固,然而什么时候需要“补”?怎样“补”才能符合人体健康之需求?一般我们吃三餐,除了果腹之外,尚可分成下列三大吃之目标:养生之食　平常健康的人为求更健康,注意每日摄取之饮食,以达到保健、防病之    （共 509 字）     [阅读本文] >>