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 五脏之中,肾为先天之本,主藏精,故养生重在保养肾精。保精护肾是指利用各种手段和方法来调养肾精,使精气充足,体健神旺,从而达到延年益寿的目的。精是构成人体和促进人体生长发育的基本物质,精、气、神是人身“三宝”,精化气 (共 270 字) [阅读本文] >>