动静结合的养生理念
预防医学

        中医养生很重视健身运动,因为长期坚持运动锻炼是人体维持健康、增强体质、永葆青春的秘诀。我国1800多年前的著名外科学家华佗,就自创五禽戏作为健身运动项目。他的学生吴曾如法锻炼,坚持不懈,活到90多岁,仍耳不聋、目不瞑、    （共 328 字）     [阅读本文] >>