第四节 冬季养生
预防医学

        寒气袭人,敛阴护阳活气血,重在补肾。从立冬开始,经小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直至立春前一天是冬季。冬季“寒”气袭人,是气候变化的特点。人体新陈代谢变缓,虽说可以保存体力,但也降低了人体抵抗疾病的能力。有关统计    （共 548 字）     [阅读本文] >>