第四章 十二个月养生要点
预防医学

        孟春正月:阳气生发适当春捂　正月是春天的开始,包含“立春”和“雨水”两个节气。中医认为:春属木,与肝相应。所以,春季养生主要是护肝,而护肝要从心情着手,使心情舒畅,防止“肝火上升”。养生原则从“秋冬养阴”过渡到“春    （共 5283 字）     [阅读本文] >>