第四节 卯时:大肠经当令话养生
预防医学

        卯时是指早晨5点到7点,此时是大肠经当令。这个时候,天也基本上亮了,天门开了,5点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便,把垃圾毒素排出来。此时代表地户开,也就是肛门要开,所以要养成早上排便的习惯。排便不畅,应该憋一口    （共 360 字）     [阅读本文] >>