第四节 春季起居
内分泌

        “起居”,是指日常生活。中医学所谓起居调摄,主要包括作息规律、劳逸适度和节制房事等内容。《黄帝内经》指出,“起居有常”是保持健康长寿的基本要素之一,起居养生胜服药。如果“起居无节”就会影响健康,引起早衰。“起居    （共 4804 字）     [阅读本文] >>