慢跑疗法
内分泌

        跑步是一项方便灵活的锻炼方法,老幼咸宜,已日益成为人们健身防病的手段之一。有氧运动,方式多样。轻度糖尿病患者,体力中等或较弱者,为增强体质,提高心肺功能,都可进行跑步锻炼。1.锻炼心脏,保护心脏。坚持跑步可以增加机体    （共 438 字）     [阅读本文] >>