步行疗法
内分泌

        《诸病源候论》提出,消渴病人应“先行一百二十步,多者千步,然后食”。《外台秘要》亦强调,“食毕即行走,稍畅而坐”,主张每餐食毕,出庭散步。说明适当步行运动是防治糖尿病的有效措施之一,这一点和现代医学的认识是完全一致    （共 800 字）     [阅读本文] >>