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 【原料】苋莱500克,蚕豆250克。【制法】1.首先把择洗干净的苋菜沥水。把剥壳的鲜蚕豆洗净。蒜头掰成瓣,去皮后洗净。2.炒锅置旺火上,加入花生油,等油烧至七成热。首先放入蚕豆瓣略炒几下,随即再放入蒜瓣,炒至蚕豆将熟,再加入苋 (共 139 字) [阅读本文] >>