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 【原料】白莲肉(去芯)30克,薏苡仁30克,粳米50克。莲薏粥【制法】把白莲肉、薏苡仁和粳米等3味同放入沙煲,加入适量的清水,用文火慢炖至莲肉、薏苡仁熟烂粥稠即成。【用法】每日1剂。分2次于空腹时温食。【功效】健脾祛湿,养心 (共 244 字) [阅读本文] >>