睡眠分期分为快速眼球运动(REM)睡眠和非快速眼球运动(NREM)睡眠,后者又可进一步分为浅睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。每夜REM睡眠占总睡眠时间的20%～25%,NREM则占75%～80%。在高原,尤其是初进高原的人群均会出现不同程度的睡眠...[继续阅读]

    机体的免疫功能分为非特异性免疫和特异性免疫,前者主要包括红细胞、中性粒细胞、单核/巨噬细胞,后者主要由T淋巴细胞、B淋巴细胞和抗原递呈细胞如巨噬细胞等所组成。1.红细胞免疫功能血液中C3b受体95%在红细胞膜上,由于受缺氧...[继续阅读]

    1.糖代谢高原低氧对体内糖代谢产生一定影响。但常因实验方法、实验条件和对象不同,所得结果也不尽相同。动物实验表明,大鼠处于海拔5200米(394mmHg)环境的低氧初期,血糖升高。而在海拔3800米停留1～2天,血糖开始下降,2个月时下降...[继续阅读]

    平原人到高原后,劳动能力均有不同程度下降,海拔越高下降越明显。缺氧是高原劳动能力下降的始动因素。1.体力劳动能力一项研究通过对不同海拔高度最大做功量的测定结果分析,发现海拔2260米处最大做功量较平原下降10.1%,海拔3...[继续阅读]

    高原环境下,除了缺氧影响人的心理功能外,其他高原环境特点如低温、气候干燥、风大、太阳辐射强等均会对人的心理功能造成一定影响。但在所有因素中,以缺氧对心理功能的影响最为明显。1.缺氧对感知觉的影响缺氧对机体感觉机...[继续阅读]

    1.寒冷的影响寒冷暴露可引起皮肤血管收缩,造成血液循环不良,组织营养障碍而形成冻伤。寒冷促使心率加快,血压升高,加重心脏负担,使人体对高原缺氧的适应过程更难;高原低氧条件下血液黏滞度升高,微血管通透性加强等也易使皮...[继续阅读]

    高原低氧环境也有促进人体健康的一面,尽管这是一个新的研究领域,许多问题有待深入探讨,但至少启示我们,高原低氧环境对人体的影响是一分为二的,看如何选择条件、对象和措施,取其有利的一面。博大、纯洁和秀丽的青藏高原,有...[继续阅读]

    平原人进入高原后,机体在神经-体液调节下发生一系列的代偿适应性变化,以适应高原环境,这个过程称之为高原习服。习服是一种可逆的非遗传性的生理和形态变化。大多数平原人在由平原进入高原后,通过机体的代偿适应性反应可以...[继续阅读]

    (一)基础生理指标基础生理指标包括呼吸频率、脉搏(心率)、血压、红细胞计数和血红蛋白含量。(二)体能指标最大氧耗量(VO2max)和1000米跑成绩,见表1-2、表1-3、表1-4。表1-2　完全习服人群基础生理指标表1-3　VO2max评价标准(mL/kg-1·mi...[继续阅读]

    (一)初步习服进入高原7天以上,并满足下列条件时,为初步习服。1.急性高原反应症状基本消失;急性高原反应症状评分总计分小于4分。2.安静状态下呼吸、脉率明显下降,并接近表1-2列出的正常范围,血压基本恢复。3.轻度劳动作业后无...[继续阅读]