老年人容易骨质疏松,有人补了几年钙,还是骨质疏松,这是酸性体质在作怪。血钙低了,骨头里的钙跑出来补充血钙,结果又被酸性物质中和了,形成了恶性循环,所以酸性体质要想补钙,必须先纠酸,改善酸性体质,补钙才能成功。酸性体质...[继续阅读]

    黑豆柠檬片用黑豆50克、柠檬5片,把黑豆煮熟软,加入柠檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。核桃芝麻糊用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟捣成细末,混合均匀。每天早、晚各取2匙,用温开水加糖...[继续阅读]

    小儿寒咳有咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等特点,且舌苔是白的,治疗宜宣肺散寒止咳。紫苏粥紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣,趁热服用。葱白粥大米50克,生姜5片,连须葱白5段...[继续阅读]

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽应区分咳嗽类型,西药、中药皆可,但以食疗为最佳。食疗方葱白糯米粥长3厘米的肥大葱白5段,糯米...[继续阅读]

    现代人常受胃病困扰,胃病已变成一种很普遍的毛病。胃病患者除了接受治疗,日常生活中也应调理,才能逐渐改善病情,所以民间才有“胃贵在养”的说法,建议可使用适当的药膳茶饮方,对改善胃病有帮助。其用法、用量可就近向中医...[继续阅读]

    慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。通常分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎三类,大多数于幽门螺杆菌(HP)感染有关,药物刺激、不合理饮食习惯、营养缺乏等也是引发因素。临床表现多无明显规律性,常见上腹不适...[继续阅读]

    女性产后往往出现身体虚弱、贫血、恶露和身体疲惫等症状,此时,如果辨证施治用药膳调理,可有利于产后身体尽早康复。黄芪陈皮粥黄芪30克,陈皮末3克,粳米100克,红糖适量。黄芪水煎3次,去渣取汁,同粳米共煮为粥,再加陈皮末稍煮...[继续阅读]

    产后缺乳是指产妇在产后2～10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少,或者在产褥期、哺乳期内乳汁正行之际,乳汁分泌减少或全无,不够喂哺婴儿的,统称为缺乳或“乳汁不行”。本病分虚、实两端,虚者因素来自体虚,或产后营养缺乏,气血...[继续阅读]

    预防女性经期延迟,应避免经期过度劳累,作息正常,平时尽量不熬夜,饮食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等补肾气,小米、山药、秋葵、四神汤补脾气,玫瑰花茶、佛手柑茶、乌梅汁、洛神花茶、决明子茶等疏通肝气。药膳核桃参须凤爪汤核...[继续阅读]

    血精症是泌尿外科及男科领域常见疾病。即指在性生活射精和遗精时排出红色的精液。正常精液呈乳白色、灰白色或淡黄色,出现血精后则呈粉红色、棕红色或带有血丝,在光学显微镜下观察,可见精液中混有红细胞。临床上引起血精...[继续阅读]