对那些经常眼睛干涩的人来说,可选用桑葚、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。用茶饮,有助于保护眼睛、养眼明眸。一决明菊花饮决明子6克、菊花6克、枸杞3克。药材洗净后,先加水盖过药...[继续阅读]

    虽然妇女月经失调的原因有很多种,但常见的原因为气血不和。而归附杞墨鱼能补血通经,补气血土鸡汤能调补气血,这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。归附杞墨鱼当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身500克、韭菜4两、米酒...[继续阅读]

    当脂肪含量超过肝脏重量的5%,或在组织学上超过50%的肝实质脂肪化时,称之为脂肪肝。原因多为营养失调、药物或酒精中毒、糖尿病等。轻度脂肪肝大多无自觉症状,有些可出现疲乏、食欲减退、腹胀、恶心、呕吐、右上腹隐痛等。脂...[继续阅读]

    泽泻粥泽泻粉10克,粳米50克。粳米加水500毫升,先煮米为粥。待米开花后,调入泽泻粉,改用小火稍煮沸即可。每日2次温服,3天为1个疗程。利水渗湿、泄热通淋。主治水湿停滞、小便不利、水肿、湿热带下、小便淋涩等症。还可用治高...[继续阅读]

    酒渣鼻,俗称酒糟鼻、红鼻子,是一种因血管舒缩神经机能失调引起的慢性皮肤病。毛囊虫感染、胃肠功能障碍、内分泌功能失调、情绪激动、嗜酒、过食辛辣、冷热刺激等均可促使本病。起病初期,鼻部、面颊处出现红斑,范围小,以后...[继续阅读]

    预防湿疹不仅可烹祛湿茶,还有制作一些膳食汤点。龟苓膏土茯苓10克,草龟1只(约250克)。将草龟壳破碎,同土茯苓加水慢火反复熬煮成膏,每次30毫升,每日2次,可加白糖调味,温开水冲饮,或调入稀粥中服食。有清热解毒,祛风止痒作用。田...[继续阅读]

    夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。炎炎夏日,做几道苦瓜菜,不仅大饱口福,而且祛病养生。苦瓜滚鲩鱼片苦瓜40克,鲩鱼片250克,生姜片、生粉、生抽、食盐...[继续阅读]

    冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰,夏季进行适当药膳调补,可事半功倍。有些对膏药过敏的人也可单独用食疗减轻疾病,每年伏天有30～40天,适合平时畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人调治疾病,可明显减少复发,延缓病情发展。虫草炖老...[继续阅读]

    “三分治七分养”,对慢性病更合适。慢性肾盂肾炎患者多有反复发作或经久不愈的病史,发作时可有尿路刺激症状,到后期可出现肾实质严重损害,出现高血压、贫血、多尿、夜尿、酸中毒,甚至发生尿毒症。患者一要配合医生接受正规...[继续阅读]

    大蒜马苋粥大蒜30克,新鲜马齿苋60克(干品30克),粳米100克。将大蒜去皮,新鲜马齿苋洗净切碎,然后煮汁去渣,加入粳米煮粥。可供早晚餐,温热食。功效:清热止痢。适用于急、慢性细菌性痢疾和肠炎。陈茗粥陈茶叶5～10克,粳米50～100克...[继续阅读]