三、中医饮食养生观
中医学

        饮食的目的是补充营养,这是人所共知的常识,但具体说来还有许多讲究。首先,人体最重要的物质基础是精、气、神,统称“三宝”。机体营养充盛,则精、气充足,神自健旺。《寿亲养老新书》说:“主身者神,养气者精,益精者气,资气者    （共 1754 字）     [阅读本文] >>