上医治神,即高明的医术从治神入手处理疾病,也就是治神为先。《素问·宝命全形论》说“凡刺之真,必先治神”,即将此意表达得很清楚。移空技术象征性地构建与变革来访者的主观感受以治疗疾病的思路,是继承和发扬传统中医治神...[继续阅读]

    存想的技术特点是对特定意象进行动态的、层层深入的想象。移空技术将存想引入心理治疗,通过一系列操作性很强的引导性提问,使来访者对象征物、承载物的认知逐渐从抽象思维、形象思维深入到具象思维,从而使象征物、承载物...[继续阅读]

    移空技术在框架形式的构建上,借助了现代心理学的认知行为疗法,设计了逐层递进的操作步骤,分静态作业和动态作业两个阶段,共10 个步骤,整体规范有序,便于学习掌握。移空技术还采用了现代心理学的主观评分和绘画方式,记录来访...[继续阅读]

    [1]刘天君. 气功在心理治疗中的应用. 第五届世界心理治疗大会论文摘要.　2008[2]夏宇欣,吴晓云,刘天君. 移空技术小组活动对慢性应激反应的干预效果. 中国临床心理学杂志,2013,21(3):450-454.[3]夏宇欣,吴晓云,刘天君. 移空技术的特点分...[继续阅读]

    端正坐姿,坐椅子的前三分之一。伸腰直背,双手平放于膝上,双目轻合。...[继续阅读]

    做缓慢的深呼吸,只注意呼气,不管吸气;不要完全呼尽,要适当留有余地,使一次呼吸能够平缓地过渡到下一次。...[继续阅读]

    跟随呼气,让头脑中的一切意念,包括思绪和情绪,随呼气排出于脑海之外。嘱来访者感觉到心身已经放松,处于安静平和状态时,就可以结束,缓缓睁开眼睛。通常3 ～ 5分钟。...[继续阅读]

    靶症状通常为主要的负性感受,即心身症状,包括负性的感觉和情绪。心理症状:抑郁、焦虑、恐惧等负性情绪,应明确情绪的类别。生理症状:头痛、胸闷、腹胀等负性感觉,应明确感觉的部位。移空技术针对的是疾病的症状,其症状可来...[继续阅读]

    请来访者自我评估靶症状影响的严重程度。评估分值为0 ～ 10,0 为无影响,10 为最严重。应注意症状的影响度不是症状本身的严重程度,而是症状对身心的干扰程度。这两者有时不易区分,通常呈高度正相关。大多数情况下无需严格区分...[继续阅读]

    临床上通常选择1 个影响度分值≥ 7(至少≥ 5)的症状。也可以选择2 ～ 3 个影响度分值≤ 5的同类症状,若如此选择,总分值仍应≥ 7。...[继续阅读]