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中老年养生宝典 共有 357 个词条内容

衰老机理变化

    一、身体表面发生改变。常见者为皮肤、毛发的改变,随着年龄的增长,进而是容颜、牙齿及形体的改变。机体表面的这些形态变化,主要是由组织、器官退行性改变所引起的,如细胞减少、萎缩、变性、组织弹性降低等。二、身体器脏...[继续阅读]

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男性衰老的十大标志

    妇女进入更年期一般都会出现停经等明显的生理变化。而男性没有明显的标志,专家认为,一些生理变化可作为男性衰老的标志。视力:眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准。头发:随着年龄...[继续阅读]

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什么是天年

    所谓天年,就是天赋的年寿,即天然寿命,一个人应该活到的岁数。究竟人的寿命有多长?这是一个非常复杂的问题。所谓寿命,是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间,通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。...[继续阅读]

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现代科学怎样认识“天年”

    长期以来,根据科学家们的细致观察,发现各种动物都有一个比较固定的寿命期限,也就是各有不同的自然寿命。这个寿命与各种动物的生长期或成熟期的长短有一定关系。例如在哺乳动物中,狗的寿命是10~15年,其生长期为2年;猫的寿命...[继续阅读]

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人类长寿之谜

    因为生命只有一次,所以人们渴望长寿。对于人来说,长寿是最重要的一个课题,因为人的生命实在是太短暂了,即使是能够活到天年,也只是历史的一刹那。有实验发现,超过百岁的高龄老人体内某种特定的免疫细胞能力比一般人强,可以...[继续阅读]

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人的寿命与哪些因素有关

    人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的,人的个体寿命很少有达到自然寿命的,而一般人的个体寿命又千差万别,各不一样。那么,人的寿命究竟与哪些因素有关呢?多数学者重视遗传、性别、性格,以及疾病、生活环境、生活方式...[继续阅读]

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长寿与低氧环境

    据《文汇报》报道:世界上几个著名的长寿之乡几乎都在山区。新近的研究表明,高山上的低氧环境是促使人长寿的重要因素之一。研究者认为,活性氧具有促进人体老化的作用。氧是维持生命的元素,从呼吸中摄入的氧有98%用于生产生...[继续阅读]

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长寿的奥秘

    格鲁吉亚是世界上最长寿的民族之一,在约六百万人口中,其中超过100岁的便有两千人,逾90岁的则有两万余人,堪称长寿之国。格鲁吉亚人长寿的奥秘,一是先天的遗传因素,自古这个民族就长寿;二是后天的因素,即格鲁吉亚人有传统的健...[继续阅读]

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寿命超长属于遗传特性

    美国《国家科学院学报》发表文章称,百岁老人的兄弟或姐妹活到100岁的几率高于普通人。这进一步表明,长寿很可能属于一种遗传特性。科研人员最近对444个美国家庭进行了调查,在这些家庭中至少有一名成员活到100岁。调查结果显...[继续阅读]

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长寿等式:营养+健身

    日本已连续12年成为全世界平均寿命最高的国家。原因很多,重要的是,这同他们国民健身营养意识之强烈不可分割。“二战”后的日本,经济不发达,许多人怀里揣着冷饭团、喝着生酱油去修建海底隧道和高架桥梁。在恶劣的自然和人...[继续阅读]

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