蛋白质的生理作用
中药学

        ①使肌肉变得结实。富含优质蛋白质的肌肉就会变得坚实,令其身体保持挺拔。②保持头发和指甲的健康。因为头发和指甲本身都是由蛋白质构成的,而充足蛋白质能令它们保持健康;反之,指甲和头发会易碎、易断、没有光泽和弹性。    （共 368 字）     [阅读本文] >>