4.冬季养生食谱
中药学

        冬季,是指我国农历十、十一、十二月。这个季节,天寒地冷,万物凋零,所以养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。由此    （共 692 字）     [阅读本文] >>