面部美容经穴按摩

    在按摩时,点按有关输穴,能通经活络,调和气血,使面部经气充盈,对面部诸如粉刺、黄褐斑、皱纹等疾患有缓解和治愈的作用。......查看详细>>

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按摩疗法祛除皱纹

    (1)将面部用清水洗净,将润肤油从脖根均匀地涂至下巴,并用手掌指面轻轻拍击下颌皮肤。(2)双手的指尖,从下颏中间开始至两侧耳垂,做螺旋式按摩数次。(3)将双手食指放于鼻翼两侧,指腹从此按揉至面颊部,再到两侧太阳穴处,连续数次......查看详细>>

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面部按摩法

    (1)将面部清洗干净,并涂上润肤剂如冷霜或杏仁蜜,再将一块用热水浸过的热毛巾敷上面部几分钟,使皮肤温度增高,促进血液循环。(2)双手掌对擦生热,由前额沿面部两边以手掌做螺旋式揉按,擦至下颌部,再返上前额部。(3)在眼周以手指......查看详细>>

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头皮按摩法

    一种自我保健美容方法。功效:可促进头皮新陈代谢,调节皮脂分泌,并可松弛神经,解除疲劳。方法:双手五指指端自前额发际处开始,由前向后,至后发际处;由左向右,触及全头部,动作均匀,稍用力揉擦头皮,每次操作10分钟左右,以头皮部......查看详细>>

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手法推拿护肤美容

    (1)推前额:双手食指二节侧腹自前额中向左右侧太阳穴方向做环状推揉,反复20次左右。(2)推鼻梁:双手中、无名指指腹自前发际至鼻尖往返推动20次左右。(3)推鼻翼:双手食、中指侧腹在鼻翼两侧处做手法推揉,20次左右。(4)推眼眶:双手......查看详细>>

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美化额肌按摩法

    (1)双手掌心合十。将合掌拇指侧的赤白肉际的皮肤紧贴于前额中部皮肤。一侧手紧贴不动,另一侧手上下搓动,两手互换按摩前额中部肌肉。注意:按摩时动作要柔和,同时手在皮肤上不要滑动,以运动皮下肌肉组织。前额正中按摩后,双......查看详细>>

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按摩祛除眉间皱纹

    (1)将双手拇指指腹按压于眉间皮肤上,稍施压力,使有酸胀感为宜,可持续10秒钟,反复3遍。(2)双手食、中两指指腹按压在两眉间的“皱纹肌”上,先上下按揉,再左右抹按,再将此处肌肉用匀力做圆周运动。......查看详细>>

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使面颊丰满按摩法

    (1)先将面部涂上一层润肤霜。(2)双唇微合,并缩拢,噘起嘴唇。(3)将撅起的嘴尽可能地向左边拉拽,同时在口腔内形成一种吸力,如此动作,保持片刻。(4)放松左侧肌肉。再将嘴唇拢起,向左边拉拽,如上动作,保持片刻。注意:该练习的每个......查看详细>>

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防止嘴角下垂按摩法

    (1)以一手食指按压人中穴,拇指和中指分别按压两侧嘴角,随着呼吸节律一起一伏地按压,并将拇、中指靠食指汇合,提升两侧嘴角和上唇肌肉,重复数次。(2)将口张开形成竖长的“O”字形,双手拇、中两指上下擦搓两侧嘴角肌肉。重复数......查看详细>>

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祛除“双下巴”按摩法

    (1)将下颌部涂抹上润肤膏。(2)将下巴略抬高,双手拇指尖放在颏骨侧的凹处,稍用力按压,10秒钟,重复3次。(3)下巴抬高,面朝天花板,嘴巴闭合,尽可能地突出下颌,直到有脖颈有被拉长的感觉,重复3次。(4)下巴抬高,颈部绷紧,双手掌心由锁......查看详细>>

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