游泳训练用语,在俄文中,运动量(НАΓРУЗКА)即负荷量。指以身体练习为基本手段,对运动员机体施加训练刺激的统计量。负荷量的狭义解释为数量。如练习的总重量、总次数(或组数)、总距离、总时数。但是,随着认识水平的提高,人 (本文共 685 字 ) [阅读本文] >>
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 游泳训练用语,在俄文中,运动量(НАΓРУЗКА)即负荷量。指以身体练习为基本手段,对运动员机体施加训练刺激的统计量。负荷量的狭义解释为数量。如练习的总重量、总次数(或组数)、总距离、总时数。但是,随着认识水平的提高,人 (本文共 685 字 ) [阅读本文] >>