负荷强度
1999-01
训练学用语,指身体练习时,运动负荷对机体刺激的强烈程度。负荷强度在单位时间里直接反映了练习时机体的用力程度(肌肉收缩用力的强度、速度、密度和持续的时间),它对机体的刺激作用比负荷量更为重要。负荷强度是以负荷量为...... （本文共 1236 字 ） [阅读本文]>>
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