中国古代用于治疗疾病的一种在坐姿下进行的医疗体操。适合老弱或慢性病患者。它分为十二节,即叩齿、运舌、擦面、鸣天鼓、托天、左右开弓、低头扳足、擦丹田、擦肾盂、擦涌泉、蹬腿。可以起床时做,也可以睡前做。每节的活 (本文共 163 字 ) [阅读本文] >>
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 中国古代用于治疗疾病的一种在坐姿下进行的医疗体操。适合老弱或慢性病患者。它分为十二节,即叩齿、运舌、擦面、鸣天鼓、托天、左右开弓、低头扳足、擦丹田、擦肾盂、擦涌泉、蹬腿。可以起床时做,也可以睡前做。每节的活 (本文共 163 字 ) [阅读本文] >>